2024.10.18
醫師!我失眠怎麼辦?
現代人的作息不定、情緒起伏和生活壓力大,容易導致失眠,
如果忽視失眠問題,可能引發更多身心健康問題。
因此,無論是偶發的睡眠障礙, 還是長期的入睡困難或睡眠斷斷續續,
及早診治是關鍵! 今天就由本院所楊久賢醫師,來帶領大家探討關於失眠的保健。
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若看完影片想了解更多請看⇒按我,
想改善身體的狀態,
歡迎來診所諮詢預約呦!
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